Los cursos de nutrición se convirtieron en una herramienta fundamental para mantener un estilo de vida saludable.
Porque cada día es mayor el número de personas que está tomando conciencia sobre la importancia de cuidar su salud.
Esto implica el desarrollo de nuevos hábitos como reemplazo de aquellos que perjudican a las personas.
La buena alimentación en uno de estos buenos hábitos. Esto no solamente significa comer bien para estar en óptimas condiciones desde la apariencia física, sino también desde lo mental.
Una buena nutrición hace que tu cabeza piense mejor, tome las mejores decisiones y siempre tengas la mayor energía para seguir trabajando fuertemente.
Por esta razón, es que quisimos traerte una recopilación de cursos de nutrición que cualquier persona puede hacer. No necesitas tener conocimiento previo para iniciar.
Esto con el propósito que aprendas a alimentarte correctamente y si es el caso, perder peso sin pasar hambre.
Cursos de nutrición y dietética online:
1. Nutrición Inteligente: Fundamentos.
Con este tipo de cursos de nutrición aprenderás los conceptos básicos para ser inteligente con la nutrición. Esto a su vez te permitirá entender cómo, con qué y de qué forma te estás alimentando.
Además, comprenderás de qué manera están constituidos los alimentos que consumes y asimilarás los conceptos claves para acceder a los cursos específicos de Nutrición Inteligente.
2. ¡Aprende a comer saludable para siempre en menos de 2 horas!
Este es uno de los cursos de nutrición como guía práctica saludable para perder peso y adelgazar para siempre. Obtendrás un estilo de vida saludable, aprendiendo a comer correctamente.
Trabajarás con las herramientas que cambiarán tu visión sobre tu nutrición. Al final de curso podrás distinguir entre los alimentos saludables y todos aquellos que no lo son.
El objetivo final de este curso es la educación nutricional porque no existe una fórmula mágica para perder peso rápidamente.
3. Gestiona tu nutrición.
Aprenderás a tener hábitos saludable sin estrés ni agobios hacia la comida, sabiendo que lo estás haciendo bien.
Olvídate de las dietas que tienen un principio y un final. Por eso aprende a tener un estilo de vida saludable que te acompañará a lo largo de toda tu vida.
Una ventaja de este tipo de cursos de nutrición es saber cómo analizar productos para identificar cuales puedes incluir en tu plan nutricional y cuales no. Sabrás cómo leer etiquetas y qué tipos de aditivos y edulcorante debes evitar.
4. Nutrición holística: Diseña tu “dieta”.
Descubre cómo tomar el control de tu salud, tu peso y saber por ti mismo qué comer según tu bio-individualidad.
Entonces, para lograrlo vas a conocer los fundamentos básicos para entender las bases de una alimentación consciente. Aprenderás a crear tu plato ideal y saludable.
En otras palabras, vas a ser capaz de crear tu propia dieta. Así podrás dejar de seguir una dieta diseñada por alguien cuya genética y necesidades nutricionales son diferentes a las tuyas.
5. Nutrición para definición muscular.
Este es uno de los cursos de nutrición donde vas a aprender de forma rápida y muy práctica, a diseñar dietas para disminuir la grasa corporal y perder peso.
Realmente es un curso práctico que está dividido en tres partes:
-
- Bienvenida.
- Teoría.
- Práctica.
Entonces, esto lo convierte en un programa de entrenamiento muy sencillo pero completo. Lo mejor es que se te hará más fácil aplicarlo, inclusive en otras personas.
Enlace: Acceder al curso.
6. Curso experto en coaching nutricional.
Este curso tiene el objetivo claro de que al finalizarlo puedas ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos corporales a través de una nutrición correcta.
Así como existe el coaching empresarial, también está en coaching nutricional. Su función es asesorar a otras personas en materia de alimentos y complementos nutricionales.
Este programa se compone de varias certificaciones parciales que serán emitidas a las personas que las cursen con éxito. Además, una certificación general como experto en coaching nutricional para quienes realicen el programa completo.
6 Cursos de coaching online para mejorar tu calidad de vida.
7. Tu nutrición saludable: Pierde peso, gana salud y energía.
Aquí tienes otro de los cursos de nutrición que te servirá para que tomes el control de lo que comes.
Es la hora de dejar de buscar más dietas para perder peso, porque a partir de ahora vas a planificar tus comidas, mientas que pierdes grasa y más.
Por lo tanto, aquí aprenderás:
-
- Las bases teóricas básicas para una alimentación saludable.
- Ideas de comidas sanas, ricas y muy rápidas de preparar.
- La planeación de las comidas para toda la semana.
- A comprar de forma fácil y saludable en el supermercado.
Enlace: Acceder al curso.
8. Curso práctico: Cómo leer etiquetas nutricionales.
A través de estos cursos de nutrición vas a saber cuántas calorías y nutrientes contienen los productos alimenticios que compras.
Por eso aprender a dar una interpretación certera de lo que dice una tabla de información nutricional es importante para mantener el control de tu peso.
De esta forma podrás conocer el significado cada componente y saber si las calorías que dice son muchas o pocas.
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